ما أثر الحرارة العالية على الصحة العقلية؟
أفادت كلية بايلور للطب في هيوستن بالولايات المتحدة الأميركية أن هناك تأثير كبير وخطير لدرجات الحرارة المرتفعة على الصحة العقلية والأمراض المرتبطة بها.
وفي هذا الإطار قال نائب الرئيس التنفيذي في قسم الطب النفسي والعلوم السلوكية في كلية بايلور للطب، الدكتور عاصم شاه: "كل الأمراض العقلية تزداد مع ارتفاع درجة الحرارة لأنها تؤدي إلى المزيد من الإرهاق والتهيج والقلق، ويمكن أن تفاقم نوبات الاكتئاب".
وأوضح بيان صادر عن الكلية، أن درجات الحرارة المرتفعة يمكن أن تسبب الغضب والتهيج والعدوانية وعدم الراحة والتوتر والإرهاق.
• بحسب شاه الحرارة تعمل على مادة السيروتونين، الناقل العصبي الذي ينظم الحالة المزاجية، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات السعادة، وزيادة التوتر والإرهاق.
• يمكن أن يتطور الأمر إلى سلوك عدواني وتشوش ذهني.
• يمكن أن تؤدي التغيرات المناخية، مثل الجفاف والتغيرات الشديدة في درجة الحرارة، إلى زيادة الملوثات ومسببات الحساسية التي تؤدي إلى تدهور جودة الهواء.
ولمواجهة درجات الحرارة المرتفعة يجب ترطيب وإبقاء رأسك مغطى في الخارج ، كما يمكن أن يصب الشخص الماء على رأسك ليبرد وحاول البقاء في الظل.
وينصح إذا كنت تمشي بالخارج عادة، فانتقل إلى الداخل عن طريق المشي في مركز تجاري أو مكان كبير به مكيف هواء.
وإذا كنت تتناول أدوية نفسية، فاستشر طبيبك، إذ تتفاعل بعض الأدوية بشكل سلبي مع الحرارة الزائدة.
