خبر: خبيرٌ تركيّ: الوصفة الذهبية لصحّة القلب هي الابتعاد عن السِّمنة
سلّط خبيرٌ تركيّ الضوء على العلاقة الوثيقة بين نمط الحياة وصحّة القلب، مؤكّداً أن الوقاية تبدأ من مكافحة السِّمنة.
«ابتعدوا عن السِّمنة»
وقال مسؤول زراعة القلب في مستشفى بيلكنت للمدينة بأنقرة البروفيسور أوميت كيروان إن نمط الحياة عاملٌ حاسم في جزءٍ كبير من أمراض القلب، مضيفاً: «الوصفة الذهبية للاعتناء بقلبك هي الابتعاد عن السِّمنة». وأوضح أن التغذية غير الصحّية والتدخين وقلّة النوم والحياة الخاملة تمهّد بمرور الوقت لظهور الأمراض الأيضية.
السِّمنة والسكّري وأمراض القلب
وشدّد كيروان على أن السِّمنة ليست مجرّد زيادةٍ في الوزن، بل تجرّ معها السكّري وأمراضاً أيضية أخرى. وأشار إلى أن الحياة العصرية تجعل الناس أقلّ حركة، إذ يُستخدَم أدنى مسافةٍ بالسيّارة ويُفضَّل المصعد، ما يضرّ بصحّة القلب. وحذّر من أن تفاقم الأمراض الأيضية يضرّ بالجهاز القلبيّ الوعائيّ، وأن السكّري قد يؤدّي إلى أمراض الشرايين التاجية ثم إلى قصورٍ خطير في القلب. ونصح بالحفاظ على التغذية السليمة والنشاط البدنيّ ونظام النوم والابتعاد عن التدخين.
