الساونا... تحميك من أمراض قاتلة

أثبت خبراء طبيون أن الذهاب للسونا 3 مرات في الأسبوع، تحمي الإنسان من أمراض خطيرة.

حيث أجرى الأطباء اختبارات على فعالية الساونا بمرور 15 عام، بمشاركة 1628 شخص حول العالم، فظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يستخدمون بخار الساونا 4 -7 مرات في الأسبوع لا يصابون بالسكتة الدماغية بمعدل 61%.

أما الأشخاص الذين يتعرضون للساونا 3-2 أسبوعياً تقل لديهم الإصابة بالأمراض نسبة 14%.

وأشار الأطباء أن دخول الساونا يعمل على حماية الأشخاص من السكتة الدماغية، ويقوي جهاز المناعة، ويخفف ضغط الدم.

اقرأ المزيد| الزنجبيل لتخفيف آلام خشونة الركبة