أرقام صادمة عن البطاطا

نصح خبراء طبيون من أكل البطاطا المخبوزة وذلك لاحتوائها على السكر بنسب عالية والتي تزيد الوزن لدرجة السمنة.

وأوضح الخبراء أن قطعة البطاطا المخبوزة تحتوي على 19 قطعة سكر، والتي تعادل 3 أضعاف الكمية المتواجدة في علبة الكوكاكولا، وأن البطاطا بوزن 350 غرام تحتوي على 90 غرام من السكر.

وحذر الخبراء من تنازل البطاطا والخبز والمعكرونة لاحتوائها على نسب عالية من السكر.

اقرأ المزيد| زيت شجرة الشاي بديل للمضادات الحيوية