التفكير السلبي صباحاً يهدد عقلك

نصح خبراء طبيون على ضرورة الحفاظ على الصحة النفسية للإنسان عند استيقاظه صباحاً، والابتعاد عن التوتر في النهار.

وذلك حسب نتائج دراسة طبقت على كبراء السن التي أثبتت نتائجها أن شعور الشخص بالانزعاج عند الاستيقاظ وتوتره بسبب التفكير في الصعوبات اليومية، تؤثر على ذاكرته وتجعلها في حالة تأخر دائمة.

وأشار الأطباء أن انخفاض النشاط الوظيفي للذاكرة يؤدي للتشتت الذي يشكل خطراً كبيراً على حياة الإنسان.

اقرأ المزيد| الكاجو يحمي القلب والبشرة