تعرف على مواعيد تناول الشوربة وفوائدها

تعد الشوربة من الأطبق الدافئة التي تبطن معدتك، وتعتبر سهلة الهضم، لذيذة الطعم، جيدة الرائحة .

كما أن هناك البعض يهمل تناولها بشكل عام، والبعض الآخر يتناولونها داخل وجبتهم، ولكن وحسب نصيحة الدكتورة مها راداميس استشارى التغذية العلاجية وأمراض السمنة والنحافة، لابد من تناوله قبل البدء فى تناول طعام الغداء.

وبحسب راداميس فإن ذلك لأن لها فوائد صحية فريدة إذا ما تناولتها فى هذا التوقيت بالذات، سواء شوربة الدجاج، أو الماشروم، أو الكريمة أو الشعرية، أو اللسان عصفور، أو شوربة اللحم.

ومن أبرز فوائد الشوربة التى تبدأ بها وجبتك :
 

1.   الشوربة قبل الوجبة لا تسبب للمعدة مشكلات معوية

2.   تقيك الانتفاخ والامتلاء والتخمة

3.   تساعد على هضم أفضل وصحى أكثر للوجبة

4.   تقيك الشعور بالألم فى المعدة أو العسر الهضمى

5.   يستفيد الجسم من عناصرها وفيتاميناتها بالكامل 

6.   توفر لك امتصاص أفضل لعناصر وجبتك

اقرأ أيضاً|بلدية دياربكر التركية تفتتح “سبيل الشوربة الحارة” للمواطنين