مقبل على السفر... اتبع نصائح أثناء السفر

نصح العديد من الخبراء المسافرين بضرورة تجنب تناول طعام أثناء السفر، وتناوله قبل النزول للسفر، بحيث تكون الأطعمة متنوعة من البيض والفاكهة والعصير.

كما أن الخرائط على جوجل مهمة للتعرف على الأماكن الغير مألوفة وتحديدها بدقة والمطاعم ومحطات الوقود وإتباع نفس الخطة الموضوعة قبل السفر.

وأوضح الخبراء أن زجاجات الماء هي الناقل الرئيسي للأمراض، فيجب على كل مسافر جلب ما يكفي للماء في رحلة سفره لتجنب الاحتياج وطلب المياه من أي شخص.

ولأن الليمون يمنع الشعور بالدوخة والدوران أكد الأطباء على أن شرب كميات كافية من عصير الليمون تحمي المسافر من كافة الأعراض المصاحبة لدوران.