نصائح الجدات لإنقاص الوزن أقل خسارة وأكثر فائدة

ينصح الخبراء الطبيون باتباع نصائح الجدات التي تختص في إنقاص الوزن والابتعاد عن الكيماويات التي تضر بصحة الجسم أكثر من فوائد إنقاص الوزن الزائد.

وتدور النصائح حول شرب كمية صغيرة من خل التفاح الطبيعي مع الماء، أو خلطه مع عصير البرتقال الطبيعي، وعصر كمية من الليمون على كأس من الماء الساخن وشربه في ساعات الصباح الأولى.

وشرب منقوع الزعتر الذي يعمل على طرد الغازات من المعدة والمساعدة على الهضم.

اقرأ المزيد| طرق الحفاظ على صحة الشباب دون السكر