طرق العناية بأسنانك خلال شهر رمضان؟

متابعة نيوترك بوست

شدد المختصون بضرورة الاستمرار في العناية بالأسنان وذلك خلال شهر رمضان، وقدموا بعض النصائح البسيطة التي تفيد جميع الأعمار.

تختلف عادة تنظيف الأسنان في شهر رمضان عنه في الأشهر العادية، ففي رمضان يجب التخلي عن غسل الأسنان ثلاث مرات يومياً مثلما يحدث في الأيام العادية.

وينصح في الشهر الفضيل غسلها تارة بعد الإفطار، وتارة عند السحور، وجعل المرة الثالثة في منتصف الوقت بينهما بعد تناول الحلويات أو أي شيء آخر.

عند تنظيف الأسنان على الشخص أن يقوم بتنظيف اسنانه باستخدام خيط التنظيف المعروف والمتاح في جميع الأماكن.

وتكمن أهمية خيط الأسنان أنه يستطيع الوصول لأماكن لا تصل لها الفرشاة، وهو مهم للتخلص من بقايا الطعام التي لا نراها بالعين المجردة.

ويرى المختصون أنه وجب الحرص على تناول الماء بكميات أكبر خلال ساعات الإفطار؛ لأن تناول الماء يساعد على محاربة البكتيريا التي تتكون وتؤثر سلبياً على الأسنان.

اقرأ المزيد| طرق تقليل الشعور بالعطش في رمضان