6 علامات تدلل على التمتع بصحة نفسية جيدة

نشر الحساب الرسمي للمركز الوطني للوقاية من الأمراض ومكافحتها في المملكة العربية السعودية على "تويتر" علامات تشير إلى تمتع الفرد بصحة نفسية جيدة

وقال الموقع أن هناك 6 علامات تشير إلى الصحة النفسية الجيدة.

ولفت الموقع أن أولى هذه العلامات تقدير الذات وذلك من خلال الشعور بالثقة وتقدير قيمة الذات، والحكم عليها وفق أسس منطقية

من العلامات التي أشار إليها الموقع امتلاك القدرة على التعبير عن المشاعر بطريقة واضحة وصريحة للآخرين.

ولفت الموقع إلى أن العلامة الثالثة هي القدرة على التعبير عن المشاعر بطريقة واضحة وصريحة للآخرين.

وأضاف أن من العلامات أيضاً القدرة على بناء علاقات اجتماعية جيدة، والحفاظ عليها، والمشاركة في المجتمع إلى جانب قدرة المرء على التعايش، والعمل بإنتاجية، والشعور بالإنجاز تجاه ما يحققه من أهداف

وقال المركز إن من العلامات قدرة الشخص على التعامل الجيد مع مسببات التوتر، والتعايش مع الظروف الصعبة.

وآخر علامة تشير إلى الصحة النفسية الجيدة شعور المرء بمتعة الحياة ووجود هدف فيها، وتمتعه بالقدرة على الابتسام دائماً.