طبيب يكشف عن المواد الغذائية التي تطيل العمر

أعلن الطبيب الروسي الشهير، ألكسندر مياسنيكوف، في حديث تلفزيوني عن سبعة منتجات غذائية تساهم في إطالة عمر الإنسان.

وقال : "تحدثنا عن هذا عدة مرات، وسمينا المنتجات، وتحدثنا عن رطل من الخضار والفواكه"، واستشهد ببيانات البحث العلمي التي حددت سبعة أطعمة يجب أن تشكل أساس النظام الغذائي لأي شخص، "خضروات، فواكه، المأكولات البحرية، الأسماك، ، مكسرات، على وجه الخصوص، اللوز، شوكولاتة داكنة، وثوم"، مشددا على أن هذه المنتجات قد أثبتت أنها تطيل العمر.

وبين أنه لا توجد منتجات ضارة أو صحية، ولكن هناك طريقة صحيحة وخاطئة لتناول الطعام.

وكشف في ختام تصريحاته أن العامل الرئيسي في طول العمر هو الوراثة.