بالفيديو: طريقة علاج الشد العضلي بطرق منزلية بسيطة مع الأخصائي حاتم صيدم
التشنج أو الشد العضلي هو عبارة عن تقلصات مفاجئة تحدث لعضلات الجسم المختلفة وقد تكون مؤلمة جدًا في بعض الأحيان.
وقد يحدث الشد العضلي نتيجة الحركة المفاجئة أو الإرهاق الزائد أثناء ممارسة الرياضة أو الأنشطة اليومية، أو بسبب بعض الأمراض كالجفاف أو الوصول الجزئي للدم، أو في حالات الحمل، أو نتيجة للإستهلاك المفرط في الكحول.
وقد يصيب الشد العضلي كلًا من الجزء الخلفي من الساق وظهر الفخذ وجدار البطن واليدين والأقدام، وممكن أن تمتد مدة الآلام من ثواني حتى الربع ساعة، أو لفترات طويلة مع تورم في الأنسجة العضلية.
وفي الحلقة الرابعة من سلسلة العلاج الطبيعي مع الإخصائي حاتم صيدم، يقدم لكم كيفية التخلص بشكل سريع من آلام الشد العضلي بطرق منزلية بسيطة.
تابعوا معنا:
مشاركة على: