أخطاء شائعة يجب تجنبها عند قياس حرارة الجسم

بات فحص مستويات الأكسجين ودرجة حرارة الجسم يومياً جزء من روتين الكثير من الأشخاص حيث تسببت جائحة كورونا، بجنون الارتياب بشأن صحتهم.

وفي هذا الصدد نقل موقع Onlymyhealth عن د. مانجيثا ناث داس، استشاري أول للطب الباطني في مستشفى كولومبيا آسيا، قولها :"إن هناك 4 أخطاء يقع الكثيرون فيها عند قياس درجة حرارة الجسم.

وبينت أن أول هذه الأخطاء التأكد من عدم تناول أي أطعمة ساخنة أو باردة قبل أخذ فحص درجة حرارة الجسم عن طريق الفم.

وأشارت ناث داس إلى أن هذه الأطعمة يكون لها تأثير كبير، لذا نصحت بالانتظار لمدة 20 دقيقة على الأقل بعد تناول أو شرب أي شيء ساخن أو بارد جدا قبل فحص درجة حرارة جسمك.

وقالت :" أثناء قياس درجة الحرارة، يجب مراعاة وقت اليوم للحصول على قراءة دقيقة. من المستحسن أن يحاول الناس قياس درجات حرارة أجسامهم لنفس الفترة الزمنية تقريبًا لكل قراءة. الطريقة الصحيحة للقيام بذلك هي إبقاء الترمومتر تحت اللسان لمدة خمس دقائق، وفي حالة الاحتفاظ بها لفترة أطول من الوقت، ستستمر القراءة في الارتفاع.

ومن الأخطاء التي أشارت لها أيضاً تحريك اللسان، مبينة أن هذا خطأ غالباً ما يقع فيه الأطفال، مؤكدة على ضرورة الحفاظ على اللسان ثابتا أثناء قياس درجة الحرارة.

وأوضحت أن تحريك اللسان أثناء وجود مقياس الحرارة في الفم يؤدي إلى تغير في درجة الحرارة يمكن أن يؤدي إلى نتائج غير دقيقة وقراءات منخفضة لدرجة حرارة الجسم. قد يبدو الأمر صعبا ولكن من الأفضل إبقاء اللسان ثابتا لمدة خمس دقائق على الأقل.

وكشفت في ختام حديثها أن الخطأ الأخير هو استخدام ميزان حرارة رقمي ،وقالت :"يمكن أن تكون موازين الحرارة الرقمية أقل دقة في بعض الأحيان، عندما تكون البطاريات منخفضة جدا أو عندما تسقط من ارتفاع منخفض يصل إلى خمس بوصات. تعتبر موازين الحرارة الرقمية سهلة الاستخدام، ولكنها غير موثوقة لتوفير الدقة الدقيقة في القراءة.

وترى الدكتورة مانجيثا ناث داس، أن ميزان الحرارة الزئبقي هو الأفضل لقياس الحرارة لاسيما عن طريق الإبط.