تعرّف معنا على فوائد قشر الموز المذهلة
كشف موقع "إنسومي" في تقرير له عن الفوائد الكثيرة لقشور الموز ومختلف الأطعمة الأخرى.
وذكر بأن "في عصر الشعارات حول الاستهلاك الواعي، والتجميع المنفصل وإعادة تدوير النفايات، وكذلك العيش في انسجام مع الطبيعة، اتضح أن كلّ كائن يمكن أن يحصل على حياة ثانية، وهذا ينطبق حتى على محتويات سلة المهملات".
وأشار إلى أنّ من بين النفايات التي لها فائدة كبيرة، قشور الموز، والتي يفضل عدم التخلص منها، موضحًا طرق عدّة لاستخدامها، منها سماد لبساتين الفاكهة، من خلال وضعها في الماء العذب وتركها ليوم كامل، ثم ري بساتين الفواكه بتلك المياه.
ولفت إلى أنّ القشور تحتوي على نفس القدر من العناصر الغذائية، مثل البوتاسيوم والفيتامينات C وb6 وb12، بالإضافة إلى حمض التريبتوفان الأميني القيم للغاية، والذي له تأثير إيجابي على التمثيل الغذائي ويعزز الرضاعة الجيدة.
إليك أبرز فوائد قشر الموز للوجه المحتملة:
1. علاج فرط التصبغ: فرط التصبغ هو نوع من الاضطرابات الناتجة عن ارتفاع مستوى صبغة الميلانين (Melanin) في الجلد، حيث يمكن أن تستخدم بعض المواد في علاج فرط التصبغ ولكنها قد تضر بصحة الجلد.
لتفادي الأضرار الناتجة عن المواد الكيميائية في علاج فرط التصبغ يمكن الاستعانة بقشر الموز، حيث أنه غني بمكونات لديها القدرة على تثبيط مستويات الميلانين في الجلد.
2. تقليل التهابات الجلد: يحتوي قشر الموز على نسبة مرتفعة من الفينولات (Phenol) ذات الخصائص القوية المضادة للميكروبات، ومضادات الأكسدة، ومضادات الالتهابات.
بالتالي يمكن أن يساعد مستخلص قشور الموز على تخفيف التهابات الجلد ومقاومة الميكروبات التي يمكن أن تسبب الالتهاب.
3. تفتيح البشرة وتقليل ظهور التجاعيد: للحصول على فوائد الموز في تفتيح البشرة وتخفيف التجاعيد يتم فرك الوجه بقشر الموز.
4. تقليل الانتفاخ حول العين: يمكن وضع قشر الموز على العيون وهي مغلقة لتقليل الانتفاخ والتورم في هذه المنطقة.
فوائد قشر الموز الصحية: بعد معرفة فوائد قشر الموز للوجه لا بد من معرفة فوائد قشر الموز الصحية، والتي تشمل ما يأتي:
1. يساعد في تبيض الأسنان: قد يساهم قشر الموز في تبييض الأسنان، وذلك لاحتوائه على البوتاسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز الذين يتم امتصاصهم على سطح الأسنان مما يجعلها تبدو بيضاء.
2. يساعد في علاج أمراض اللثة: كما أن قشر الموز يحتوي على مركبات ذات خصائص مضادة للجراثيم، وبالتالي يمكن أن يساعد في الوقاية من وعلاج أمراض اللثة وأبرزها التهاب اللثة.
2. يساعد في القضاء على الندبات: قد يساعد قشر الموز في إخفاء الندبات التي تنتج عن حب الشباب.
3. يقلل أعراض الصدفية: ربما يساعد قشر الموز في تقليل الحكة الناتجة عن الصدفية وعلاجها، وذلك بوضع هذه القشور على مناطق الإصابة.
طريقة تناول قشر الموز: يمكن الحصول على فوائد قشر الموز من خلال تناولها ولكنها تعرف بمذاقها المر، إليك أبرز النصائح الهامة لطريقة تناول قشر الموز:
القيام بشطف قشر الموز جيدًا وإزالة أي أوساخ عالقة به.
ترك قشر الموز حتى ينضج تمامًا مثل الثمار الداخلي ليصبح مذاقه جيدًا.
إضافة قشر الموز مع الموز في الخلاط الكهربائي ومزجهما معًا للحصول على عصير يسهل تناوله، كما يمكن القيام بطهي أو غلي قشر الموز حتى يسهل تناوله.
طريقة ماسك قشر الموز: يمكنك صنع ماسك قشر الموز عن طريق ما يأتي:
خد قشرة موزة واحدة مجففة ومطحونة، وملعقتان من بودرة الشوفان، وملعقتين سكر، وملعقة حليب.
امزج المكونات مع بعضها البعض لتصبح عجينة سميكة.
ضع العجينة على وجهك، ودلك الوجه بها لمدة 5 دقائق.
اترك الماسك على الوجه 20 - 30 دقيقة.
اغسل وجهك جيدًا بعد انتهاء المدة.
محاذير تناول قشر الموز: بعد معرفة فوائد قشر الموز للوجه وكيفية تناوله من المهم معرفة أن قشر الموز يحمي الموز من المبيدات الحشرية والبكتيريا والأوساخ، لذا يجب غسله جيدًا والتأكد من عدم وجود بقايا للمبيدات الحشرية أو للأوساخ عليه قبل استخدامه على الجلد لتجنب ظهور مشكلات جلدية أو قبل تناوله لتجنب ظهور مشكلات في الجهاز الهضمي.
