تعرف على أهم أسباب الاكتئاب وطرق علاجه

انتشر في السنوات الأخيرة الحديث عن خطورة الإصابة بمرض الاكتئاب، والتحذير من إهمال تلقي العلاج المناسب له، في مجتماعاتنا العربية.. وفي هذا الموضوع نعرض مناقشة مبسطة حول أسباب الاكتئاب وطرق علاجه.

وتنقسم أسباب الاكتئاب بحسب هيئة الصحة في دبي إلى 6 مسببات تشمل على أسباب بيولوجية وأخرى نفسية.

أما الأسباب البيولوجية فتشمل على أمراض سوء التغذية مثل نقص فيتامين "ب" وفيتامين " د"، وحدوث خلل في الهرمونات مثل الإصابة بالسكري أو أمراض الغدة الدرقية"

كما تشتمل الأسباب البيولوجية أيضاَ على "المعاناة من مرض مزمن مثل الصرع أو الروماتيزم، وقد يصاب الإنسان باكتئاب أيضاَ بعد معرفته بالإصابة بمرض مميت مثل السرطان".

أما الأسباب النفسية فتشمل التعرض للصدمات النفسية مثل مشاكل الحياة الجسيمة أو التعرض لتوتر نفسي مزمن.

بالإضافة إلى المشكلات الاجتماعية مثل الخلافات الزوجية أو أسباب مادية كفقدان العمل، أو البطالة أو فقدان إنسان عزيز بالموت أو الانفصال.

وبالنسبة لعلاج الاكتئاب فقد حددت الهيئة ثلاثة طرق للعلاج تتمثل في " الاستشارة النفسية، والعلاج السلوكي المعرفي، والأدوية ".