تقي من أمراض خطيرة.. تعرف على فوائد شرب القهوة بشكلٍ منتظم

توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن تناول كوبين إلى ثلاثة أكواب يوميا من القهوة، له دور في الحماية من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والموت المبكر.

وقال مؤلف الدراسة، رئيس أبحاث الفيزيولوجيا الإكلينيكية في معهد بيكر للقلب والسكري، بيتر كيستلر "تشير النتائج إلى أن تناول القهوة المطحونة والسريعة بالكافيين الخفيف إلى المعتدل يجب اعتباره جزءا من نمط حياتنا الصحي".

ووفقاَ لما نشرته شبكة "سي إن إن" الأميركية، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين تناولوا القهوة على اختلاف أنواعها، تم تسجيل انخفاض كبير في مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية وفشل القلب الاحتقاني والسكتة الدماغية لديهم.

ووجد الباحثون أن استهلاك البن المطحون يقلل من خطر الموت بنسبة 27 في المئة، تليه 14 في المئة للقهوة منزوعة الكافيين، و11 في المئة للقهوة التي تحتوي على الكافيين.

وبالنسبة للارتباط بين القهوة وانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، فقد أكد الباحثون أن تناول كوبين إلى ثلاثة أكواب من القهوة المطحونة يوميا يقلل من المخاطر بنسبة 20 في المئة، في حين أن نفس الكمية من القهوة منزوعة الكافيين قللت من المخاطر بنسبة 6 في المئة.

وتغيرت الأرقام عندما تعلق الأمر بتأثير القهوة على عدم انتظام ضربات القلب، فقد قللت أربعة إلى خمسة أكواب من القهوة المطحونة التي تحتوي على الكافيين يوميا من المخاطر بنسبة 17 في المئة، بينما قلل فنجانان إلى ثلاثة أكواب من القهوة سريعة التحضير يوميا من احتمالية عدم انتظام ضربات القلب بنسبة 12 في المئة.