يرى خبراء الصحة أن زيادة الوزن تتصدر قائمة الأسباب المسببة لارتفاع ضغط الدم، إلى جانب مسببات أخرى مثل ضغط الحياة اليومي وتناول بعض الأدوية مثل حبوب منع الحمل وغيرها، لذا ينصح بتغير نمط الحياة واتباع أسلوب حياة صحي، يساعد على حلّ مشكلة ارتفاع ضغط الدم بدون تناول أدوية.
القلب
قدم علماء المستشفى الجامعي في مدينة لاكورونيا الإسبانية اقتراحاً للتعرف على الحالة الصحية للقلب.
كشفت دراسة حديثه نشرتها المجلة الطبية البريطانية، أنها وجدت دليلاً قويًا على ما يمكن أن يحدث إذا تم تقليل الملح في الأطعمة التي نتناولها.