كيف انقص وزني

تعرّف على السعرات الحرارية اللازمة للجسم يوميا

كشفت دراسة علمية، عن معادلة حسابية تبين عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها كل إنسان للحفاظ على وزنه أو إنقاص الزائد منه.