ترطيب الجسم

كم كوب من الماء يحتاج الجسم يومياً؟

جرت العادة أن الجسم يحتاج إلى شرب 8 أكواب من الماء على مدار اليوم، ولكن هذا اعتقاد غير صحيح لأنه هناك أجسام تكون في بعض الحالات لتناول المزيد من المياه.