ما كمية الماء التي يجب أن تشربها في فصل الشّتاء؟

قال الدكتور ميخائيل غينسبورغ، خبير التغذية الروسي، إنه في فصل الشتاء يجب شرب كمية أقل من الماء مقارنة بفصل الصيف.

تعرّف معنا على أهم الأطعمة المفيدة لتقوية الأوعية الدموية

تعد الأطعمة الغنية بالمغنسيوم والبوتاسيوم أساس النّظام الغذائي الصّحي، لما فيها من فوائد كبيرة لتقوية الأوعية الدموية، لذا ينصح خبراء وعلماء التغذية بضرورة تناولها.

ترجمة: خبراء روس وأتراك يناقشون تطوير لقاح لفيروس كورونا

يناقش الخبراء الروس والأتراك تطوير لقاح ضد فيروس كورونا والمنتجات التشخيصية للكشف عن الإصابة في مراحل مبكرة.