تشكل وجبة الإفطار دوراً مهماً جدا في حياة جميع الأشخاص، وعليه يجب اختيار أطباق الإفطار بعناية.
صحة وجمال
يلجأ بعض الأشخاص إلى نظام التغذية النباتية في حياتهم اليومية، والابتعاد عن النظام الغذائي الحيواني الغني بمصادر الدهون المشبعة والكوليسترول والمرتبط ببعض الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب وغيرها.
اكتشف علماء من جنوب أفريقيا، نوعا جديدا من فيروس كورونا “سارس كوف 2”، يحتوي على عدد من الطفرات المقلقة.
بات تركيز كثير من الأشخاص البحث عن وصفات ترفع من مناعتهم وخاصة مع ظهور متحورات جديدة من فيروس كورونا، بالإضافة إلى اقتراب فصل الشتاء.
كشفت دراسة جديدة أجريت في المجر أن ثلاثة أكواب من القهوة يوميًا تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية بنسبة 21 بالمائة.
أفادت البروفيسور أنتشا بارانوفا طبيبة وباحثة أمريكية تعمل في جامعة "جورج مايسون" الأمريكية أن هناك مميزات وعواقب للتطعيم باللقاح
يعتبر التفكير من النشاطات الجيدة والطبيعية، إلا أن التفكير المستمر في جميع الأمور الكبيرة والصغيرة يُتعب الإنسان، لا سيما إذا تجاوز الأمر الحد الطبيعي، حيث يسبب هذا النمط من التفكير العديد من المشاكل للشخص الذي يعاني منه؛ كالنوم المتقلّب والأرق، مما يقلق راحة الشخص وينغص عليه عيشه.
أكدت اختصاصية التغذية الروسية مارغريتا ماكوخا، في حوار خاص مع وكالة "سبوتنيك"، أنه من الممكن أن تساعد الأسماك والمكسرات والكركم والخضروات في تعزيز وظائف المخ.
يُستخلص زيت الأفوكادو من ثمرة الأفوكادو ويدخل في تحضير مستحضرات التجميل، والعديد من منتجات العناية بالشعر، لما له من أهمية كبيرة في تَغذية الشعر، وجَعله أكثر صحة، وحيوية.
وفقاً لدراسة علمية أُجريت في كلية ميلمان للصحة العامة بجامعة كولومبيا، يُمكن لفيتامين (ب) التقليل من تأثير التلوث بالجسيمات الدقيقة على القلب والأوعية الدموية.
يقي العنب المجفف الجسم من الأمراض حيث يعتبر منتجاً غني جداً بالفوائد.
يجد كثير من الناس صعوبة في تفادي أو التقليل من استهلاك السكر الذي يتسبب الإفراط في تناوله الإصابة بعدة أمراض. السكر يمكن تناوله أيضا بشكل غير مباشر في كثير من المواد الغذائية، فما هي الكمية اليومية التي يُنصح بتناولها؟
نشر موقع "ميديكال نيوز توداي" الطبي المتخصص تقريرا كشف فيه الفوائد العلاجية الصحية للكركم، حيث يعتبر من التوابل الشعبية المصنوعة من الجذور أو جذور نبات الكركم لونغا، وموطنه الأصلي جنوب شرقي آسيا وهو عضو في عائلة الزنجبيل، واستُخدم كعلاج عشبي لآلاف السنين في الهند والصين.
أدت القيود التي فرضها جائحة COVID-19 إلى زيادة حالات العيون لدى الأطفال وذلك بسبب قضاء الأطفال المحتجزون في المنازل قضاء وقتاً أطول أمام الشاشة.