صحة وجمال

يحتوي عصير الشمندر على العديد من العناصر الغذائية الهامة، مثل: حمض الفوليك، والبوتاسيوم، ومضادات الأكسدة، وفيتامين ج، مما جعله يقدم الفوائد الاتية:

أفادت دراسة أمريكية، بأن ممارسة تمارين التأمل مرتين أسبوعيًا لمدة ساعة ونصف، يمكن أن تحد من أعراض مرض الاكتئاب، خاصة لدى الأشخاص الذين لم يستجيبوا بشكل كامل للعلاجات المضادة للاكتئاب.

ظهرت في الآونة الأخيرة الكثير من الوصفات والمنتجات التي تعمل على تحسين الجلد، وأن تظهر البشرة بشكل مثالي وجميل، وخالية من الشوائب، وحب الشباب، والبقع، وغيرها، ويحرص الكثير من الأشخاص سواء رجال أو بنات على تجربة كل ما هو جديد، ولذلك نقدم لكم اليوم فوائد صابون حليب الحمير للبشرة.

التمر هي ثمرة شجرة النخيل التي تم تجفيفها، التي تزرع في العديد من المناطق الاستوائية في العالم. يتمّ تجفيف البلح في الأساس لتتحوّل إلى تمر، فيشير الجلد المجعّد إلى جفافها، بينما يشير الجلد الناعم إلى نضارتها، ويحتوي التمر على الكثير من الفوائد الصحية خصوصاً إذا تمّ تناولها في الصّباح على معدة فارغة.

أعلنت وزارة الصحة التركية، مساء اليوم الأحد، عن الحصيلة اليومية لفيروس كورونا في البلاد، والتي تم تسجيلها خلال الـ24 ساعة الماضية، وتمثلت في إصابة عن 19 ألف 391 حالة جديدة.

كشفت طبيبة الأمراض المعدية الروسية، ناتاليا أوتشينسكايا، أن أسطح الهواتف الذكية تحمل عددا كبيرا من الميكروبات الخطرة.

قد تظهر على أظافرك بقع بيضاء ثم تختفي بعد ذلك، وقد تشعر بالقلق من ظهورها، وتفكر إذا كانت تدل على إصابتك بمرض ما أم لا، في هذا المقال ستعرف سبب البقع البيضاء على الاظافر ، وهل هي خطيرة أم لا؟

تشكل وجبة الإفطار دوراً مهماً جدا في حياة جميع الأشخاص، وعليه يجب اختيار أطباق الإفطار بعناية.

يلجأ بعض الأشخاص إلى نظام التغذية النباتية في حياتهم اليومية، والابتعاد عن النظام الغذائي الحيواني الغني بمصادر الدهون المشبعة والكوليسترول والمرتبط ببعض الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب وغيرها.

اكتشف علماء من جنوب أفريقيا، نوعا جديدا من فيروس كورونا “سارس كوف 2”، يحتوي على عدد من الطفرات المقلقة.

بات تركيز كثير من الأشخاص البحث عن وصفات ترفع من مناعتهم وخاصة مع ظهور متحورات جديدة من فيروس كورونا، بالإضافة إلى اقتراب فصل الشتاء.

كشفت دراسة جديدة أجريت في المجر أن ثلاثة أكواب من القهوة يوميًا تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية بنسبة 21 بالمائة.

أفادت البروفيسور أنتشا بارانوفا طبيبة وباحثة أمريكية تعمل في جامعة "جورج مايسون" الأمريكية أن هناك مميزات وعواقب للتطعيم باللقاح

يعتبر التفكير من النشاطات الجيدة والطبيعية، إلا أن التفكير المستمر في جميع الأمور الكبيرة والصغيرة يُتعب الإنسان، لا سيما إذا تجاوز الأمر الحد الطبيعي، حيث يسبب هذا النمط من التفكير العديد من المشاكل للشخص الذي يعاني منه؛ كالنوم المتقلّب والأرق، مما يقلق راحة الشخص وينغص عليه عيشه.