فيتامين يؤدي نقصه إلى تدهور صحة الدماغ

كشفت الدراسات الحديثة عن أهمية بعض الفيتامينات في الحفاظ على صحة الدماغ، والتي قد يؤدي نقصها إلى تدهور أدائه وتراجع وظائفه، مما يشكل تهديداً صريحاً بالإصابة بالخرف.

وبحسب دراسة أجرتها جامعة أستراليا، وُجد أن فيتامين "د" له أهمية بالغة في الحفاظ على الوظائف الدماغية، مما دفع الأطباء والباحثين إلى التحذير من خطورة نقص هذا الفيتامين.
 
وكان موقع "sciencedaily" المتخصص بأخبار الصحة والعلوم، قد نشر موضوعاً تحدث فيه عن أهمية الحفاظ على مستويات متوازنة من فيتامين "د" للحفاظ على مستوى أداء جيد للوظائف الدماغية.

وأكتشف الباحثون أن المستويات المنخفضة من فيتامين "د" تؤدي إلى انخفاض حجم المخ، وضعف التركيز، وزيادة خطر الإصابة بالخرف والسكتة الدماغية.

وأشارت الدراسات إلى أنه يمكن منع ما يصل إلى 17 في المائه من حالات الخرف عن طريق زيادة مستويات فيتامين "د" إلى المعدل الطبيعي.