فيتامينات

وفقاً لكلية الطب في جامعة هارفرد الأمريكية، فإن المستويات المنخفضة من فيتامين B12، في الجسم قد تؤدي إلى عواقب وخيمة ودائمة أيضاً.

يعاني العديد من الأشخاص من نقص فيتامين..

كشفت الدراسات الحديثة عن أهمية بعض الفيتامينات في الحفاظ على صحة الدماغ، والتي قد يؤدي نقصها إلى تدهور أدائه وتراجع وظائفه، مما يشكل تهديداً صريحاً بالإصابة بالخرف..

تعد المكملات الغذائية وسيلة مهمة تزود الإنسان بالفيتامينات التي لا يستطيع الحصول عليها من خلال الغذاء اليومي، سواء كان ذلك نتيجة لأتباعه حمية غذائية بهدف إنقاص الوزن أو كان ذلك نتيجة لسوء التغذية.. لكن الإفراط في تناول بعض العناصر قد يسبب مشاكل صحية خطيرة.

يعد فيتامين “د-D” من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم للحصول على صحة جيدة، والشعور بالنشاط ويؤدي نقصه إلى العديد من المشاكل الصحية التي قد تسبب أعراضاً يعجز الأطباء عن تفسيرها، ويكون السبب الحقيقي ورائها هو نقص فيتامين “د” فحسب.

يعد نقص فيتامين B12 أحد المشاكل الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص ويعود ذلك لأسباب عدة.

يعتبر ظهور الشعر الأبيض شيئاً طبيعياً عند تقدم السن، ولكن ظهوره قبل أوانه يمكن أن يكون بسبب نقس الفيتامينات.

وفقاً لدراسة علمية أُجريت في كلية ميلمان للصحة العامة بجامعة كولومبيا، يُمكن لفيتامين (ب) التقليل من تأثير التلوث بالجسيمات الدقيقة على القلب والأوعية الدموية.

تشير الأبحاث أنه يمكن أن ينتج عن نقص فيتامين B12 مجموعة من التأثيرات المقلقة على الجسم، مما يكون له أثر سلبي على الحياة اليومية.

توفي زوجين مسنين في ملاطيا بسبب تناولهم المبيد الحشري ظنًا أنه حبوب فيتامين.

وجد العلماء الأمريكيون أن في مرضى COVID-19 الذين لديهم مستويات طبيعية من فيتامين (د) في الدم، يكون عدد الحالات الشديدة والوفيات أقل بكثير من أولئك الذين يعانون من نقص. نُشرت نتائج البحث في مجلة PLOS ONE.