3 أخطاء نرتكبها تُسبب مشاكل للجلد
إن الحصول على بشرة ناعمة ومتساوية ليس بالأمر السهل لأنه ليس فقط العناية غير الملائمة ولكن أيضًا العادات السيئة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل الجلد.
في هذا المقال جمعنا بعض الأخطاء الجلدية الشائعة التي يمكن أن تلحق الضرر ببشرتك على المدى الطويل!
1. استخدام الكثير من المنتجات
قد يؤدي استخدام الكثير من منتجات العناية بالبشرة والمكياج إلى إتلاف بشرتك.
كما يؤدي الاستخدام المفرط لمنتجات العناية إلى إتلاف حاجز الجلد ويمكن أن يؤدي إلى احمرار الفم (التهاب الجلد حول الفم). يعد الاحمرار والبثور في منطقة الفم والأنف ، مع قشور دقيقة أحيانًا ، نموذجًا لالتهاب الجلد حول الفم و غالبًا ما ينتج عن الاستخدام المفرط لمستحضرات التجميل ، وخاصة الكميات الزائدة من المرطبات أو الكريمات الزيتية.
على الصعيد ذاته تؤدي هذه العناية المفرطة بالجلد إلى اختلال توازن فلورا الجلد.
2. عادة الأكل الخاطئة
إذا كنتِ ترغبي في الحصول على بشرة صحية ومتوهجة ، فعليكِ أيضًا التفكير في نظامك الغذائي وذلك لأن الأطعمة التي نأكلها يمكن أن يكون لها أيضًا تأثير كبير على بشرتنا.
لذا حاولي تجنب السكر والملح والأطعمة المصنعة وبدلاً من ذلك ركزي على الفواكه والخضروات والدهون الجيدة مثل الأفوكادو والمكسرات والأسماك.
3. عدم تنظيف وجهكِ قبل النوم
خطأ كبير آخر للعناية بالبشرة هو النوم بالمكياج أو عدم غسل وجهكِ قبل النوم.
يجب الانتباه أنه لا يمكن تجديد الجلد بشكل مثالي بسبب الأساسات أو العرق أو الترسبات المتراكمة خلال النهار.
فالنتيجة انسداد المسام وتضخمها وتشققات جلدية غير مرغوب فيها وحب الشباب وشيخوخة بالإضافة إلى الجلد المبكرة وتفاوت بنية الجلد.
لذا تأكدي من تنظيف وجهكِ بمنظف جيد أو بماء ميسيلار قبل الذهاب إلى الفراش.
وعليكِ أن تعلمي أن هذا لا يجدد البشرة المتسخة وينقيها فحسب ، بل يسمح أيضًا لمنتجات العناية بالبشرة الأخرى بالتغلغل بشكل أفضل.
