الغذاء الصحي

تعرف على أضرار الإفراط في تناول السكر

أفادت دراسة حديثة قام بإجرائها باحثون من جامعة كاليفورنيا

سبعة علاجات بسيطة لمكافحة البقع الصفراء على الأسنان

تشكل البقع الصفراء على الأسنان مشكلة كبيرة

هذا هو الطعام الذي كان يفضله النبي صلى الله عليه وسلم

ذكر د. عطية لاشين، أستاذ الشريعة الإسلامية بجامعة الأزهر عن الطعام الذي كان الرسول محمد صلى الله عليه وسلم يحبه.

كيف تتخلص من الوزن الزائد بعد عيد الفطر

يواجه كثير من الناس مشكلة زيادة الوزن وخاصة بعد انتهاء عيد الفطر بسبب تناول كميات كبيرة من الحلويات خلال تلك الفترة.

نصائح هامة عليك اتباعها حتى لا يزيد وزنك خلال عيد الفطر

تتزين موائد الناس بما لذ وطاب في أول أيام عيد الفطر السعيد.

كيف تحافظ على صحتك في رمضان؟

يهتم الإنسان كثيراً بصحته في شهر رمضان، ويحرص دائماً على معرفة ما يجب تناوله وما يجب الابتعاد عنه حتى ينعم بصوم آمن وصحة أفضل.

3 أخطاء نرتكبها تُسبب مشاكل للجلد

إن الحصول على بشرة ناعمة ومتساوية ليس بالأمر السهل لأنه ليس فقط العناية غير الملائمة ولكن أيضًا العادات السيئة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل الجلد.

متى آخر وقت يجب أن يتناول فيه الإنسان وجبة العشاء؟

أظهرت الأبحاث الغذائية أن آخر وقت يجب أن يتناول فيه الإنسان وجبة العشاء هو الثامنة مساء.

تعرف على الأطعمة الأكثر ضررا للصحة

كشفت د. يلينا تيخوميروفا، خبيرة التغذية الروسية، عن أكثر أنواع الأطعمة ضررا.

ماذا أطبخ؟

ما أن تستيقظ المرأة في الصباح حتى تبدأ بالتفكير ما هي الأكلة المحببة لأسرتها، وماذا ستطبخ اليوم؟

8 أطعمة تجنبيها أثناء الحمل

ترتبط الأطعمة التي يتم تناولها أثناء الحمل ارتباطًا وثيقًا بصحة الأم والطفل

8 فوائد لا تعرفها عن شرب الشاي بالليمون

يعتبر الليمون غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة و تم استخدامه في صناعة الطب والجمال لأكثر من قرن.

هل ترغب في فقدان الوزن؟ إليك هذا المشروب السحري

قالت أخصائية التغذية والمتحدثة باسم National Media أكاديمية التغذية وعلم التغذية روكسانا إحساني:" إن أفضل مشروب يمكن تناوله لفقدان الوزن هو الماء".

حقائق صادمة عن فوائد قشور البطيخ.. تعرف عليها

تعتبر فاكهة البطيخ من الفواكه التي تحوز على اعجاب الكبير والصغير وذلك لمذاقها الحلو.