التمر هي ثمرة شجرة النخيل التي تم تجفيفها، التي تزرع في العديد من المناطق الاستوائية في العالم. يتمّ تجفيف البلح في الأساس لتتحوّل إلى تمر، فيشير الجلد المجعّد إلى جفافها، بينما يشير الجلد الناعم إلى نضارتها، ويحتوي التمر على الكثير من الفوائد الصحية خصوصاً إذا تمّ تناولها في الصّباح على معدة فارغة.
صحة وجمال
قد تظهر على أظافرك بقع بيضاء ثم تختفي بعد ذلك، وقد تشعر بالقلق من ظهورها، وتفكر إذا كانت تدل على إصابتك بمرض ما أم لا، في هذا المقال ستعرف سبب البقع البيضاء على الاظافر ، وهل هي خطيرة أم لا؟
يلجأ بعض الأشخاص إلى نظام التغذية النباتية في حياتهم اليومية، والابتعاد عن النظام الغذائي الحيواني الغني بمصادر الدهون المشبعة والكوليسترول والمرتبط ببعض الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب وغيرها.
يعتبر التفكير من النشاطات الجيدة والطبيعية، إلا أن التفكير المستمر في جميع الأمور الكبيرة والصغيرة يُتعب الإنسان، لا سيما إذا تجاوز الأمر الحد الطبيعي، حيث يسبب هذا النمط من التفكير العديد من المشاكل للشخص الذي يعاني منه؛ كالنوم المتقلّب والأرق، مما يقلق راحة الشخص وينغص عليه عيشه.
أكدت اختصاصية التغذية الروسية مارغريتا ماكوخا، في حوار خاص مع وكالة "سبوتنيك"، أنه من الممكن أن تساعد الأسماك والمكسرات والكركم والخضروات في تعزيز وظائف المخ.
وفقاً لدراسة علمية أُجريت في كلية ميلمان للصحة العامة بجامعة كولومبيا، يُمكن لفيتامين (ب) التقليل من تأثير التلوث بالجسيمات الدقيقة على القلب والأوعية الدموية.
يجد كثير من الناس صعوبة في تفادي أو التقليل من استهلاك السكر الذي يتسبب الإفراط في تناوله الإصابة بعدة أمراض. السكر يمكن تناوله أيضا بشكل غير مباشر في كثير من المواد الغذائية، فما هي الكمية اليومية التي يُنصح بتناولها؟
نشر موقع "ميديكال نيوز توداي" الطبي المتخصص تقريرا كشف فيه الفوائد العلاجية الصحية للكركم، حيث يعتبر من التوابل الشعبية المصنوعة من الجذور أو جذور نبات الكركم لونغا، وموطنه الأصلي جنوب شرقي آسيا وهو عضو في عائلة الزنجبيل، واستُخدم كعلاج عشبي لآلاف السنين في الهند والصين.
من دون سابق إنذار قد تشعر في ألم ووخزة في منطقة القلب، مما يشكل لك الرعب، لأننا دائمًا نربط ما بين ذلك ووجود مشاكل في القلب. لنتعرف على أهم المعلومات حول وخز القلب من هنا.
لبامية "Okra" هي نوع من الخضار الشائعة في حوض المتوسط وفوائد البامية لا تعد ولا تحصى. فلنتعرف عليها بالتفصيل في المقال التالي.
الشعور بالإرهاق، التعب، الألم، الصداع، عسر الهضم، مشاكل في البشرة والشعر، واختلال في عمل أحد أعضاء الجسم قد تكون جميعها ناتجة عن مجموعة من السموم المتراكمة في الجسم.
تختلف آراء الخبراء حول تحديد الوقت الأفضل للاستحمام، حيث يفضل معظم الناس القيام بذلك عند الاستيقاظ صباحا أو قبل النوم.
تشير المصادر التاريخية التركية، إلى أن الخروب هو ثمرة نبي الله زكريا (عليه السلام)، والذي يسمى عند المسيحيين النبي "يوحنا"، ابن خالة سيدنا عيسى (عليه السلام)، التي أكلها في الصّحراء بدلا من الخبز، قبل 5 آلاف سنة.
توصل علماء روس خلال دراسة حديثة إلى طريقة جديدة لتطوير علاجات مرض السكري من النوع 2.