تدريب

أعلنت وزارة الدفاع الروسية أن الأسطول الروسي في المحيط الهادي بدأ سلسلة من التدريبات بمشاركة أكثر من 40 سفينة حربية و20 طائرة حربية.

قدم مدرب فريق بشيكتاش التركي سريجين يالتشين، اليوم الخميس، استقالته من منصبه.

وجدت دراسة جديدة أجراها علماء جامعة سوري وإكستر ، أن مستخلص الكشمش الأسود يساعد في تسريع التعافي بعد تدريبات حمل الأثقال وتقليل وجع العضلات .