5 أطعمة غنية بالبروتين ..احرص عليها في نظامك الغذائي

أفاد موقع "هليث لاين" أن البروتين يعد أحد المفاتيح الأساسية للتمتع بالصحة والرشاقة والمحافظة على قوة الجسم،كما أنه يحتاجه الصغير والكبير، إذ يشكل اللبنات الأساسية للأعضاء والعضلات والجلد والهرمونات.

احذر..أطعمة تسبب انخفاض مستوى الطاقة في جسمك

أفاد موقع "ويب طب" أن شعور الإنسان بالتعب والكسل مرده في بعض الأحيان إلى الأطعمة التي تناولها.

كيف تتحقق من صحة قلبك؟

قدم علماء المستشفى الجامعي في مدينة لاكورونيا الإسبانية اقتراحاً للتعرف على الحالة الصحية للقلب.

بروفيسور يجيب.. ما مدى أهمية شراء المكسرات المغلفة؟

أكد عضو الكجلس العلمي البروفيسور دينيز تشاليشكان على مخاطر تواجد مواد مسببة للسرطان في المكسرات التي تباع بشكل مفتوح.