معلومات صحية

يُعد ألم الرأس من الأمراض الشائعة بين الناس وتتعدد أنواعه وأسبابه، ومن أحد أنواعه الصداع النصفي أو ما يُعرف بالشقيقة، فما أعراض الصداع النصفي؟

يلجأ كثير من الناس في لحظات التوتر، وأوقات الحزن أو الفرح، وفي غمرة الشعور بالسعادة أو الضجر، إلى تناول الشوكولاتة ليرسموا ابتسامة على شفاههم، وقد أثبت العلم الآن في دراسة حديثة أن تناول الشوكولاتة قد يقلل خطر الإصابة بالاكتئاب بمعدل أربع مرات.

البامية "Okra" هي نوع من الخضار الشائعة في حوض المتوسط وفوائد البامية لا تعد ولا تحصى. فلنتعرف عليها بالتفصيل في المقال التالي.

تتسبب درجات الحرارة العالية في الصيف بمشكلات صحية كثيرة، وفي بعض الأحيان تؤدي لفقدان الوعي وفقدان الجسم للسوائل، بل قد تؤدي إلى الوفاة، مثلما حصل خلال الأيام الأخيرة في كندا حيث توفي خلال 5 أيام 486 شخصًا متأثرًا بموجات الحر الشديد.

يعتبر القلب أحد الأعضاء المذهلة في الجسم، إذ يعمل دون توقف لضخ الحياة لكل خلية في داخل الجسم، لذلك من المهم الانتباه إلى معدل ضرباته.

يعد الماء عنصرا رئيسيا وأحد أهم مكونات الجسم البشري، فماهي المشروبات التي قد تعد أكثر فائدة منه؟

يمتاز فصل الصيف بارتفاع درجات حرارة الجوّ، وطول مدّة اليوم، مما يتيح القيام بعدةِ أنشطةٍ، ويتطلب الحفاظ على التوازن الصحّي للجسم ونشاطه، وهذا ما تحققه أفضل الفواكه التي يجب تناولها في فصل الصيف، بحيث تزود الجسد بالطاقة والمواد الغذائية التي يحتاجها حفظ برودته وترطيبه، الوقاية من أشعةِ الشمس، بالإضافة لعلاج بعض الأمراض أو منع حدوثها.

يعاني كثير من الأشخاص من اضطرابات النوم والأرق وصعوبة الاستغراق في النوم بمجرد الخلود إلى الفراش، وهو ما يسبب الانزعاج وزيادة التوتر، كما أنه يؤثر على الصحة العامة، حيث يؤدي إلى حرمان الجسم من حاجته اليومية للنوم.

كشفت دراسة حديثة أن الإجهاد النفسي يسبب بالفعل تحول الشعر إلى اللون الرمادي، وهو ما يقترح أن مكافحة التوتر يمكن أن تعمل إلى حد ما على عكس عملية الشيب.

انتشرت خلال الأيام الأخيرة معلومة مفادها “بإمكان أطباء الأسنان معرفة ما إذا كانت مرضاتهم حوامل أم لا”، وتم تداول المعلومة على نطاق واسع عبر منصات التواصل الاجتماعي.