معلومات صحية

طرق فعّالة لتنظيف الجسم من السموم

الشعور بالإرهاق، التعب، الألم، الصداع، عسر الهضم، مشاكل في البشرة والشعر، واختلال في عمل أحد أعضاء الجسم قد تكون جميعها ناتجة عن مجموعة من السموم المتراكمة في الجسم.

فوائد الخروب المذهلة.. ثمرة نبي الله زكريا عليه السّلام

تشير المصادر التاريخية التركية، إلى أن الخروب هو ثمرة نبي الله زكريا (عليه السلام)، والذي يسمى عند المسيحيين النبي "يوحنا"، ابن خالة سيدنا عيسى (عليه السلام)، التي أكلها في الصّحراء بدلا من الخبز، قبل 5 آلاف سنة.

الزوائد الجلدية حول الأظافر.. أسبابها وطرق الوقاية منها

يعاني بعض الأشخاص من الزوائد الجلدية حول الأظافر، والتي غالبًا ما تحدث نتيجة جفاف الجلد وتقشره، بالإضافة إلى بعض الأسباب الأخرى التي تؤدي لظهورها.

أبرزها الخرف.. أضرار الإكثار من شرب القهوة

كشفت دراسة جديدة لخبراء من جامعة كامبريدج وجامعة جنوب أستراليا، أن تناول الكثير من القهوة يمكن أن يؤثر على صحة الدّماغ، ويقلل من حجمه الكلّي ويزيد من خطر الإصابة بالخرف.

أطعمة صحية غنية تساعد على تهدئة الأعصاب وذهاب التوتر

يعاني الكثير من النّاس من ضغوط كثيرة سواء في البيت والعمل وحتى في الشارع، وهو ما يؤدي إلى القلق والتوتر، حيث أصبحت مشكلة القلق من المشاكل الشائعة بين الناس، وهذا ما قد يؤدي إلى حدوث مشاكل بالدماغ.

علامات الخرف المبكر

أظهرت الدراسات أن مرض الخرف أكثر من فقدان للذاكرة، ولهذا المرض العديد من الأعراض الظاهرة، خاصة في البداية، لكن ليس من السهل دائما تحديد وربط الأعراض بالمرض.

التغذية الأمثل لصحة جهازك الهضمي

هل تعاني من اضطرابات في المعدة والجهاز الهضمي؟ قد تصاب أحيانا بالإسهال وأخرى بالإمساك ومشكلة النفخة والغازات. إليك التغذية الأنسب لصحة جهازك الهضمي:

ماذا يحدث للجسم عند تناول كوب من الشّاي الأخضر يومياً؟

يُعدّ الشاي الأخضر من أهم المشروبات الطبيعية المفيدة، ويمكن أن يساعد على تعزيز الصّحة في حال تناول كوب منه بشكل يومي، وإليك فوائد تناول الشاي الأخضر يوميًا وأضراره المحتملة في هذا المقال.

أطعمة ومشروبات لتقوية المناعة في فصل الصّيف

يمتاز فصل الصيف بارتفاع درجات حرارة الجوّ، وطول مدّة اليوم، مما يتيح القيام بعدةِ أنشطةٍ، ويتطلب الحفاظ على التوازن الصحّي للجسم ونشاطه، وهذا ما تحققه أفضل الأطعمة والمشروبات التي يجب تناولها في فصل الصيف، بحيث تزود الجسد بالطاقة والمواد الغذائية التي يحتاجها لتقوية مناعته، خاصة في ظل استمرار وضع كورونا وظهور سلالات عديدة.

فوائد صحية عديدة ورائعة لفاكهة التّين الشوكي.. لنتعرف عليها

التين الشوكي هو نوع من أنواع الفواكه تنمو ثماره على أطراف ألواح صنف معين من أشجار الصبار (Nopales cacti)، ويضم هذا الصنف من الصبار أكثر من 200 نوع مختلف بعضها لا تصلح ثماره للاستهلاك البشري.

طرق بسيطة للتخلص من التوتر وتجنب حالة الاكتئاب

باتت الحياة اليومية شديدة التوتر والقلق، في ظل أزمة فيروس كورونا، الذي دخل عامه الثاني وظهور سلالة جديدة متحورة أكثر خطورة، وإذا كانت أساليب التأقلم الخاصة بك لا تجدي نفعاً، فهناك إجراءات بخلفية علمية يمكنك اتباعها لتخفيف مشاعر القلق، والاكتئاب، والتوتر، وكل ذلك بطريقة طبيعية دون الحاجة لملاحظة الطبيب.

بعضها أمراض خطيرة.. علامات تظهر على الوجه لأسباب صحية

كشف موقع timesofindia، عن الأسباب الصحية لبعض العلامات التي تظهر على وجه الشخص من غير ما يلقي لها بال.

فوائد جمة لنبات السدر.. لنتعرّف عليها

يستخدم نبات السدر بكثرة في الطب الشعب العربي، تعرف معنا على فوائد السدر وسلبياته.

أبرزها العطس.. الأعراض التي يشعر بها الملقّح إذا أصيب بكورونا

كشفت دراسة حديثة أجرتها شركة العلوم الصحية “زوي”، الأعراض التي تظهر على المُطعمين ضد فيروس كورونا، في حال الإصابة بالفيروس.