الوزن الزائد

تستعد المملكة المتحدة للموافقة على حقنة إنقاص الوزن لتقليل الأمراض المرتبطة بالسمنة.

يؤدي تراكم الدهون في الجسم، إلى زيادة الوزن، والتي تعد أحد عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب والسكري..

كشفت دراسة حديثة أن السباحة في الماء البارد يمكن أن تساعد على إنقاص الوزن والحماية من مرض السكري.

عملية فقدان الوزن عادة ما تتم على مدار أسابيع وأشهر لملاحظة النتائج بشكل واضح، لأن الأمر يستلزم تغيير في نمط الحياة والحركة المستمرة واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.

عادة ما يكون الشخص خلال إجازة العيد أمام تحدى كبير، فالأمر يتطلب منه أن يكون على قدر المسؤولية وخاصة أمام الخيارات الغذائية وذلك للحفا على وزن مثالي ثابت وصحة سليمة.

يحتوي السبانخ على فوائد جمة قد لا يعرفها الكثير من الناس.

أفادت طبيبة التغذية الروسية، أولغا شميليوفا أن التناول غير المحدود للتوت قد يسبب زيادة الوزن.