خسارة الوزن

نصائح ذهبية لخسارة الوزن دون حمية غذائية أو تمارين رياضية

يطمح الكثير من الأشخاص في الحصول على قوام رشيق، وجسمي رياضي قوي، ولكن ذلك قد يبدو...

النوم بعد التمرين.. هل يساعد على انقاص الوزن؟

يستعرض "الكونسلتو" حقيقة أن النوم بعد التمرين قد يساعد الجسم على فقدان الوزن الزائد في التقرير التالي، وفقًا لموقع..

هل أنت من محبين الخيار؟ تعرف على فوائده المدهشة

يمتاز الخيار بفوائد صحية مهمة تجعل تناوله ضرورياً خلال موسم الصيف، كونه يساهم في التخلص من سموم جسمكِ وتحافظ على صحة بشرتكِ وجمالها.

تقرير: حمية الكيتو.. خسارة وزن سريعة محفوفة بالمخاطر

تعتبر حمية الكيتو الغذائية من الحميات المختلف عليها في الآونة الأخيرة بسبب نتائجها السريعة في خسارة الوزن والأضرار التي قد تلحقها بالجسم والناتج عن اعتمادها على تناول الدهون مقابل الحد من تناول الكربوهيدرات لتسريع عملية الحرق.

بالصور: شاب تركي .. غضب من حبيبته فخسر 212 كجم في 6 أشهر

خسر شاب تركي يبلغ من العمر 22 عاماً نحو 212 كيلو جراماً من وزنه خلال 6 أشهر في مدينة ي زونغولداك.