يمكن أن يكون النوم والاستمرار في النوم مشكلة إذا كنت تعاني من القلق أو كنت مضغوطًا قبل حدث مهم. جرب هذا لتهدئة أعصابك والحصول على قسط من الراحة.
صحة وجمال
فجر أطباء روس مفاجأة جديدة حول الفئة الأكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا.
نشر وزير الصحة التركي فخر الدين قوجة اليوم الأربعاء، الحصيلة اليومية لأعداد الإصابات بفيروس كورونا، حيث بلغت 2.305إصابة جديدة بفيروس كورونا، ليصل العدد الإجمالي حتى الآن إلى 368.513 إصابة.
كشف أخصائي أمراض الأنف والأذن والحنجرة د. عبدالله خوجايف الطريقة التي من خلالها يمكن استعادة حاسة الشم بعد الشفاء من مرض "كوفيد-19".
تعتبر بعض المنتجات الغذائية، من أخطر ما يسبب الصداع النصفي لدى الإنسان، وذلك حسب ما كشف عنه كبير أطباء الأعصاب في روسيا، رينات بوغدانوف.
كشف عدد من الأطباء في الفلبين عن قدرات لزيت جوز الهند، يزعمون أنها تعزز مناعة الجسم ضد فيروس (كورونا)، ويمكن أن تدمره.
قدم الطبيب الروسي، فلاديمير زايتسيف، مجموعة من المعلومات الطبية المفيدة، والمتعلقة بنظام الغذاء الواجب اتباعه دون الإضرار بالصحة.
كشفت دراسة علمية، عن معادلة حسابية تبين عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها كل إنسان للحفاظ على وزنه أو إنقاص الزائد منه.
يحتفل العالم باليوم العالمي لغسل اليدين، الموافق ل15 أكتوبر من كل عام، وذلك بتذكير الناس بأن غسل الأيدي بالماء والصابون عمل سهل يمكنه أن ينقذ حياة الملايين.
أعلنت وزارة الصحة التركية، عن أخبار سارّة بشأن قرب التجارب البشرية للقاحين التركيين ضد كورونا، والاحصاءات التي سجلتها مصالحها عبر كامل البلاد، خلال ال24 ساعة الأخيرة، بشأن فيروس كورونا المستجد.
أُختير شهر تشرين الأول/أكتوبر من كل عام، ليكون شهرا للتوعية بسرطان الثدي في جميع بلدان العالم، من خلال الحملات التوعية الصحية التي تنظمها أغلب المؤسسات الحكومية والغير حكومية، المهتمة بهذا الشأن، من أجل زيادة الوعي حول هذا المرض وتقديم الدعم اللازم والتوعية بخطورته والإبكار في الكشف عنه وعلاجه.
تستخدم المرأة الكونسلير تحت العين لإغلاق عيوب البشرة وخلق لون متجانس على الوجه.
يُعدّ النوم جزءاً أساسيا من الروتين اليومي للأشخاص، حيث يقضي معظمهم حوالي ثلث وقتهم في النوم، ويُعدّ الحصول على فترة نوم ذات جودة عالية، وبساعات كافية في الأوقات المناسبة، ضرورة من ضرورات البقاء للإنسان، تماماً كحاجته للحصول على الأكل والماء.
الفطر أو المشروم كما يطلق عليه البعض هو من بين الأطعمة التي أصبحت متوفرة بكثرة في المنازل ، خاصة وأن سعره لم يصبح باهظ الثمن، وكثير من الناس يتزاحمون عليه لمذاقه الجيد وسهولة طهيه ، إما بالخضروات فقط. أو عمل طبق حساء بالكريمة أو إضافته الى اللحم أوالدجاج أوالبيض.