فقدان الوزن

يواجه كثير من الناس مشكلة زيادة الوزن وخاصة بعد انتهاء عيد الفطر بسبب تناول كميات كبيرة من الحلويات خلال تلك الفترة.

تقدمت منظمة الصحة العالمية بعدة توصيات تفيد الصائمين الذين يهدفون إلى اتباع حمية...

قالت أخصائية التغذية والمتحدثة باسم National Media أكاديمية التغذية وعلم التغذية روكسانا إحساني:" إن أفضل مشروب يمكن تناوله لفقدان الوزن هو الماء".

عملية فقدان الوزن عادة ما تتم على مدار أسابيع وأشهر لملاحظة النتائج بشكل واضح، لأن الأمر يستلزم تغيير في نمط الحياة والحركة المستمرة واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.

يستعرض "الكونسلتو" حقيقة أن النوم بعد التمرين قد يساعد الجسم على فقدان الوزن الزائد في التقرير التالي، وفقًا لموقع..

خسر الموطن التركي عيسى أوزكان 60 كيلوغراماً من وزنه بعد اتباعه نظاماً غذائياً منذ 6 سنوات خوفاً من نوبة قلبية، وانخفض..

يمكن أن يعاني بعض الأشخاص من أعراض صحية يُحتمل ارتباطها بإصابة السرطان، دون إدراكهم ذلك أو ربطها بحالات أقل خطورة.

كشفت دراسة أعدتها جامعة كاليفورنيا في سان دييغو، أن الفستق الحلبي له فوائد كثيرة أهمها فقدان الوزن وخفض ضغط الدم.