نصائح تساعد على خسارة الوزن

يعتبر فقدان الوزن أو اكتسابه، من أهم المشاكل التي يعاني منها الكثير ويطلبون النصائح من الأطباء، فتنطوي الإجابات غالبًا على تغيير كمية السعرات الحرارية وممارسة الرياضة، والتي تعتبر أمرًا عامًا لا يمكن أن ينطبق على كل فرد، من دون معرفة معلومات مفصلة عن جسمه وصحته، بل وقد تكون غير فعالة وفقًا لبحث جديد.

مشاكل صحية يعالجها شرب القهوة

كشف علماء يابانيون أن القهوة تحتوي على مواد تبطئ نمو أنواع مختلفة من سرطان البروستاتا، ولكن هذه ليست الخاصية المفيدة الوحيدة للقهوة.

هذا ماتسببه الجرعات الكبيرة من فيتامين "D"

كشفت دراسة جديدة لعلماء جامعة روتجرز الأمريكية، أن جرعات كبيرة من فيتامين "D" قد تفيد في تحسين الذاكرة، ولكنها في المقابل تؤدي إلى بطء رد فعل الإنسان.

أطباء يحذرون من تنظيف الأذن ببراعم القطن

تعرض رجل لنوبات وانهيار بعد استخدام عصى التنظيف المنتهية بالقطن لتنظيف الأذن.

أطباء يكشفون مضار التخلي عن أكل اللحوم على الجسم

ذكر العلماء من جامعة رايس في هيوستن الأمريكية الآثار الرئيسية لنقص فيتامين بي 12 في الجسم.

دراسة توضح سبب حمل النساء مع استخدام وسائل منع الحمل

كشفت دراسة لم يسبق لها مثيل أن النساء اللاتي يحملن أثناء استخدام وسائل منع الحمل، يمكن أن يكون لديهن عامل وراثي يحطم هرمونات تحديد النسل.

أطباء ينصحون بتغير النظام الغذائي لمن تزيد اعمارهم عن 30

قال خبراء في مجال التغذية إنه على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا، يجب تغير نظامهم الغذائي عن طريق تقليل استخدام بعض الأطعمة.  

علماء يحذرون من مخاطر "سماعات البلوتوث"

قالت منظمة الصحة العالمية إن 250 عالما حذروا من الأمراض الناجمة عن الحقول الكهرومغناطيسية غير المؤينة والتي تعمل وفقها الكثير من التقنيات كسماعات الأذن التي يمكن أن تتسبب بالسرطان.

هذه المشروبات تزيد خطر الموت المبكر عند النساء

أكدت دراسة جديدة أن المشروبات المحلاة بالسكر تشمل المشروبات الغازية، وغير الغازية ومشروبات الفاكهة،ومشروبات الطاقة، والمشروبات الرياضية ،والتى من شأنها أن ترفع خطر الموت المبكر.

هذه المشروبات تزيد خطر الموت المبكر عند النساء

أكدت دراسة جديدة أن المشروبات المحلاة بالسكر تشمل المشروبات الغازية، وغير الغازية ومشروبات الفاكهة،ومشروبات الطاقة، والمشروبات الرياضية ،والتى من شأنها أن ترفع خطر الموت المبكر.

هذه المشروبات تزيد خطر الموت المبكر عند النساء

أكدت دراسة جديدة أن المشروبات المحلاة بالسكر تشمل المشروبات الغازية، وغير الغازية ومشروبات الفاكهة،ومشروبات الطاقة، والمشروبات الرياضية ،والتى من شأنها أن ترفع خطر الموت المبكر.

دراسة تكشف السبب الرئيسي لزيادة الوزن

أظهرت دراسة حديثة وجود سبب غير متوقع لزيادة الوزن،

لماذا يجب التوقف حالاً عن تناول الأرز الأبيض؟

يعتبر الأرز الأبيض غذاء مفضلاً للملايين في العالم، فهو سريع التحضير، ويشعر الجائع بالشبع سريعا، ويمكن الحصول عليه مطبوخا في أي مطعم قريب، لكن ما لا يعرفه الكثيرون أن هذا الأرز ليس صحيا، كما يؤكد أطباء.

لماذا يجب التوقف حالاً عن تناول الأرز الأبيض؟

يعتبر الأرز الأبيض غذاء مفضلاً للملايين في العالم، فهو سريع التحضير، ويشعر الجائع بالشبع سريعا، ويمكن الحصول عليه مطبوخا في أي مطعم قريب، لكن ما لا يعرفه الكثيرون أن هذا الأرز ليس صحيا، كما يؤكد أطباء.