صحة وجمال

أظهرت دراسة حديثة وجود سبب غير متوقع لزيادة الوزن،

يعتبر الأرز الأبيض غذاء مفضلاً للملايين في العالم، فهو سريع التحضير، ويشعر الجائع بالشبع سريعا، ويمكن الحصول عليه مطبوخا في أي مطعم قريب، لكن ما لا يعرفه الكثيرون أن هذا الأرز ليس صحيا، كما يؤكد أطباء.

يعتبر الأرز الأبيض غذاء مفضلاً للملايين في العالم، فهو سريع التحضير، ويشعر الجائع بالشبع سريعا، ويمكن الحصول عليه مطبوخا في أي مطعم قريب، لكن ما لا يعرفه الكثيرون أن هذا الأرز ليس صحيا، كما يؤكد أطباء.

أعلن علماء جامعة برمنغهام إنهم توصلوا إلى سبب ظهور وملاحظة وجود الطعام اللذيذ وغير الصحي في كل مكان، عند محاولة تجنبه لإنقاص الوزن.

تختلف الأسباب التي تعمل على زيادة الوزن في فصل الشتاء والتي تتلخص بكون درجة حرارة أجسامنا أعلى من درجة حرارة الجو المنخفض، لذا نحتاج إلى أطعمة بها سكريات للحصول على الدفء.

يعتبر الفول من أبرز الوجبات الأساسية عند كثيرين، لهذا كان دائما ما يطرح تساؤل بشأن تأثير تناوله بكثرة على جسم الإنسان.  

يعرض الآباء والأمهات أطفالهم لخطر الإصابة بمتلازمة موت الرضع المفاجئ، من خلال النوم بجانبهم على الأريكة أو الكرسي المفرد.  

يستخدم البعض ماء شديد السخونة حتى يحظوا بلحظات من الدفء بالاستحمام، لكن خبراء الصحة ينبهون إلى التبعات الخطيرة لهذه العادة.

استخدام زيت الزيتون

لاتقتصر أضرار تدخين النرجيلة (الشيشة)، على أمراض الجهاز التنفسي، بل إن تلك العادة السلبية تزيد عرضة الإنسان للإصابة بالسمنة وداء السكري إلى جانب أمراض أخرى خطيرة.

نشر كبير الأطباء في إحدى أشهر عيادات الطب الصيني في بكين نصائح "ذهبية" لمن يريد الحصول على وزن مثالي والتمتع بصحة جيدة.

ينصح أطباء الجلد بضرورة أن نولي البشرة المصابة بحبّ الشباب عناية خاصة.

إذا كنت من أكثر الأشخاص بحثاً عن تطبيقات تناسب الحمية الغذائية التي تتبعها، فما عليك إلا أن تنصب هذه التطبيقات.

توصي هيئة الصحة الوطنية الأمريكية بعدم شرب أكثر من كوبين من القهوة و3 أكواب من الشاي في اليوم الواحد.