الطعام الصحي

تعتبر تركيا من أكثر الدول التي تهتم بالمطبخ التركي والوجبات والطعمة بكافة أشكالها وأنواعها

كشف موقع "Tasteatlas" المختص بترتيب وتصنيف مطابخ العالم، مؤخراً عن قائمته لأفضل المطابخ في العالم لعام 2022.

يعرض الإفراط في تناول المعكرونة التي تحظى بشعبية كبيرة لدى كثير من الأشخاص إلى أضرار خطيرة.

البيض غذاء مفيد للغاية للأطفال وغيرهم من الأفراد البالغين في سن التغذية.

من المهم جدًا تناول الأطعمة التي تقوي جهاز المناعة خلال أشهر الشتاء ،وفي بداية هذه الأطعمة يوجد السمك الغني بالأوميغا 3 والبروتين.

يحذر العلماء من مشاعر الغضب، التي قد تتملكنا مدمرة، لأنها تجعلنا لا نتحكم فيما نقوله أو ما نفعله.

أظهرت دراسة حديثة مذهلة تأثير نوعية الطعام على مزاج الجنين أثناء فترة الحمل.

وجه عالم السموم الروسي البروفيسور ميخائيل كوتوشوف، تحذيراً من مخاطر استخدام ورق الألمنيوم في طهي الطعام.

قد تسمع كثيراً عن تحذيرات الأطباء من النوم بعد الأكل مباشرة .. ولكن هل خمنت ما السبب وراء ذلك؟..

الكثير من ربات البيوت يقعن في مشاكل أثناء طهي الطعام قد تتسبب في خسارته، وبسبب ضيق الوقت في شهر رمضان قد لا تتوفر فرصة لإعادة طهي طعام جديد مرة أخرى..

إذا كنت تفكر في أخذ إجازة أو كنت تفكر في السفر لعدة أيام تركاً طعاماً مجمداً في ثلاجة منزلك، فإليك خدعة بسيطة تخبرك ما إذا كان من الآمن تناول هذا الطعام عند عودتك من رحلتك أو لا..

كشف خبراء التغذية أن نوع الغذاء وليس الكم هو الذي يسبب الخمول. 

حذر الدكتور "جمال شعبان" استشاري أمراض القلب وعميد معهد القلب السابق بمصر من بعض العادات الغذائية السيئة

لك أن تتخيل الفوائد الكثيرة التي قد تجنيها عند تناول أرجل الدجاج