صحة وجمال

تبدع الكثير من ربات البيوت في ظل التجمعات العائلية والأجواء الرمضانية السعيدة في تنويع صنوف الطعام على المائدة والتي يغلب عليها النشويات والسكريات.. مما يؤدي في النهاية للإصابة بعسر الهضم وزيادة الوزن..

مع حلول شهر رمضان، بدأ التحقيق في الأمر من خلال التساؤل عن الأطعمة التي تجعلك تشعر بالجوع أثناء الصيام وما هي الأطعمة التي لا تجعلك تشعر بالجوع أثناء النهار.

النصيحة التي دائماً يحرص على تقديمها خبراء الصحة خلال أشهر الصيف هي الحفاظ على رطوبة الجسم

يعاني بعض مرضى السكر من ارتفاعه في الدم خصوصاً بعد تناول وجبة الإفطار في شهر رمضان وإذا كانت الوجبة تحتوي على النشويات مثل الأرز والخبز أو العصائر المحلاه فإن ذلك يزيد الأمر سوءاً..

تنكعس آثار الصوم على صحة الفرد ونفسيته انعاكساً إيجابياً فإلى جانب مساعدة الفرد على ضبط النفس والتقليل من العادات السيئة، والتقرب إلى الله، يساعد الصوم أيضاً في الحصول على صحة جيدة

أعلنت وزارة الصحة التركية، الجمعة، عن حصيلة إصابات كورونا خلال الـ 24 ساعة الماضية.

يحرص الصائمون في رمضان على تناول الزبادي في وجبة السحور، لما له من فوائد متعددة أثناء الصيام.

يعانى نسبة كبيرة من الأشخاص من ضعف التركيز خلال ساعات الصيام، مما يتسبب فى فقدان القدرة على القيام بأى نشاط..

يسبب جفاف الفم أثناء الصيام البكتيريا ، وبالتالي الرائحة و هناك طرق لتقليل هذا.

كشفت وزارة الصحة التركية، الأربعاء، عن حصيلة إصابات فيروس كورونا خلال الـ24 ساعة الماضية.

من العادات التي نجد أنفسنا نفعلها دون دراية منا، وتعتبر عادة سلبية وهي الإفراط في تناول حلويات رمضان، وتأتي ضمن مجموعة من السلوكيات التي أصبحنا نفعلها في الشهر الكريم دون إدراك منا بنتيجتها وتأثيراتها المؤذية على صحتنا.

أعلن باحثون من جامعة النرويج للعلوم والتكنولوجيا أن 6 بالمئة من النساء يعانين من صداع لفترة 15 يوماً

أجمع المتخصصون وخبراء الرياضة على أن أفضل الأوقات لممارسة الرياضة في أيام شهر رمضان يكون في فترتين:

زفت نتائج أبحاث صدرت حديثاً بشرى سارة لمرضى السكري من النوع الثاني.