صحة وجمال

يحرص الصائمون في رمضان على تناول الزبادي في وجبة السحور، لما له من فوائد متعددة أثناء الصيام.

يعانى نسبة كبيرة من الأشخاص من ضعف التركيز خلال ساعات الصيام، مما يتسبب فى فقدان القدرة على القيام بأى نشاط..

يسبب جفاف الفم أثناء الصيام البكتيريا ، وبالتالي الرائحة و هناك طرق لتقليل هذا.

كشفت وزارة الصحة التركية، الأربعاء، عن حصيلة إصابات فيروس كورونا خلال الـ24 ساعة الماضية.

من العادات التي نجد أنفسنا نفعلها دون دراية منا، وتعتبر عادة سلبية وهي الإفراط في تناول حلويات رمضان، وتأتي ضمن مجموعة من السلوكيات التي أصبحنا نفعلها في الشهر الكريم دون إدراك منا بنتيجتها وتأثيراتها المؤذية على صحتنا.

أعلن باحثون من جامعة النرويج للعلوم والتكنولوجيا أن 6 بالمئة من النساء يعانين من صداع لفترة 15 يوماً

أجمع المتخصصون وخبراء الرياضة على أن أفضل الأوقات لممارسة الرياضة في أيام شهر رمضان يكون في فترتين:

زفت نتائج أبحاث صدرت حديثاً بشرى سارة لمرضى السكري من النوع الثاني.

قال محمد سايت دالميش ، مشغل مركز التجميل Dalmis Beauty ، إن استخدام الكمامة

وجد العلماء أن الأرق لدى مرضى القلب يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية بنسبة 16 في المائة.

يقوم العديد من الناس في وجبة السحور بتناول بعض الأطعمة التي قد تصيبهم بالعطش أو بحرقة المعدة أو بالخمول أثناء الصيام ..إلا أن هناك بعض الأطعمة التي لا خلاف على فوائدها، بحسب خبراء التغذية.

كشف خبراء التغذية أن نوع الغذاء وليس الكم هو الذي يسبب الخمول. 

حذر الدكتور "جمال شعبان" استشاري أمراض القلب وعميد معهد القلب السابق بمصر من بعض العادات الغذائية السيئة

يواجه الكثيرون مشكلات تتعلق بالأرق وصعوبة الحصول على نوم جيد ليلا لأسباب عديدة، وربما ما يزيد الأمر سوءا هو القلق حيال ذلك، والذي يجعل مهمة النوم أكثر صعوبة.