تشكل وجبة الإفطار دوراً مهماً جدا في حياة جميع الأشخاص، وعليه يجب اختيار أطباق الإفطار بعناية.
الأكلات الشعبية
يعتبر المطبخ التركي، من أغنى المطابخ في العالم، لجمعه بين المطبخ الشرقي والغربي، أيام الإمبراطورية العثمانية، ولا يزال محافظًا على هذا التنوع إلى يومنا هذا.
أثر نظام الحياة المتغير مع وباء الفيروس التاجي على عادات الأكل وسلوكيات المجتمع.
يعتبر المطبخ الفلسطيني من أشهر المطابخ الشرقية عموماً والشامية على وجه الخصوص، حيث يشتهر بأكلات شعبية عريقة تعاقبت عليها مختلف الحضارات والأمم التي سكنت أرض فلسطين.
عادة ما يتخوف الأشخاص من زيادة وزنهم خلال شهر رمضان، وخاصة أولئك الذين يتبعون نظاماً غذائياً،
يوجد بعض الأطعمة والمشروبات ينصح الخبراء بتجنبها خلال شهر رمضان وذلك لما تسببه من الشعور بالجوع والعطش.
تعتبر تركيا واحدة من أكثر البلدان التي يزورها المسافرون بشكل متكرر وذلك لجمالها الطبيعي الفريد ، ومناخها المعتدل ، والمباني التاريخية التي تعود إلى آلاف السنين ،
يبحث الشخص باستمرار عن الأطعمة التي تساهم في تحسين مستوى صحته، ويعتبر الحد من كمية السكر في الأطعمة التي نتناولها أحد أفضل الأشياء للوصول إلى ذلك.
يعتبر المطبخ السوري من أشهر المطابخ في المنطقة العربية وفي العالم ككل ،وهناك أسباب جعلت المطبخ السوري يحصل على هذه الميزة ويكون من أشهر المطابخ في العالم.