فوائد صحية مذهلة عند تناول التمر على الريق.. لنتعرف عليها

التمر هي ثمرة شجرة النخيل التي تم تجفيفها، التي تزرع في العديد من المناطق الاستوائية في العالم. يتمّ تجفيف البلح في الأساس لتتحوّل إلى تمر، فيشير الجلد المجعّد إلى جفافها، بينما يشير الجلد الناعم إلى نضارتها، ويحتوي التمر على الكثير من الفوائد الصحية خصوصاً إذا تمّ تناولها في الصّباح على معدة فارغة.

البقع البيضاء على الأظافر.. أسباب ظهورها ومدى خطورتها وعلاجها

قد تظهر على أظافرك بقع بيضاء ثم تختفي بعد ذلك، وقد تشعر بالقلق من ظهورها، وتفكر إذا كانت تدل على إصابتك بمرض ما أم لا، في هذا المقال ستعرف سبب البقع البيضاء على الاظافر ، وهل هي خطيرة أم لا؟

كيف ننشط عمل الدماع في الصباح ؟ خبيرة التغذية تجيب

تشكل وجبة الإفطار دوراً مهماً جدا في حياة جميع الأشخاص، وعليه يجب اختيار أطباق الإفطار بعناية.

دراسة تكشف الفوائد الخيالية لقشر البيض.. تعرّف عليها معنا

كشفت دراسة علمية جديدة، أن لقشر البيض فوائد جمّة، ممّا يجعل هذه المادة التي مكانها دوما سلة المهملات، علاج لكثير من الأمراض والمشاكل الصّحية.

الصّحة العالمية تحذّر من ظهور متحور كورونا جديد أشد شراسة

حذّرت منظمة الصحة العالمية، من متحور جديد لفيروس كورونا المستجد يدعى “لامبدا”، معتبرة أياه أشد شراسة من سابقته من المتحورات.

أبرزها العطس.. الأعراض التي يشعر بها الملقّح إذا أصيب بكورونا

كشفت دراسة حديثة أجرتها شركة العلوم الصحية “زوي”، الأعراض التي تظهر على المُطعمين ضد فيروس كورونا، في حال الإصابة بالفيروس.

تونس.. انهيار المنظومة الصّحية للبلاد أمام عجز السلطات

أعلنت الصحة التونسية، عن انهيار المنظومة الصحية في البلاد، في ظلّ امتلاء أقسام العناية المركزة، وإرهاق الأطباء والتفشي السريع لجائحة كورونا.

فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون

يعتقد أن تناول التين المجفف مع زيت الزيتون قد يكون له العديد من الفوائد الصحية، ولكن ما حقيقة فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون؟ وما الذي تقوله الدراسات؟ التفاصيل فيما يأتي.

مصر.. أنباء عن ظهور سلالة "الفطر الأسود" والصّحة توضح

نقلت وسائل إعلام مصرية اليوم السبت، عن شقيق الفنان الراحل سمير غانم، قوله، إن شقيقه أصيب بالفطر الأسود، في عينه اليمنى، بعد تعافيه من كورونا، وقبل وفاته.

كيف أنظم وقت نومي بعد انتهاء شهر رمضان المبارك؟

يصاب العديد من الأشخاص باضطرابات في النوم قد تصل لأسابيع، بعد انقضاء شهر رمضان المبارك، ويعود ذلك لكثرة السهر خلاله بهدف القيام بالعبادات مثل قيام الليل والتهجد وقراءة القرآن، إضافة إلى تناول وجبة السحور، إلا أنه بعد انتهائه يجد الكثير صعوبة في العودة إلى الوضع المعتاد، ألا وهو الذهاب للنوم مبكرًا والاستيقاظ مبكرًا أيضًا.

جهاز يساعد على تجنب موت القلب المفاجئ.. كيف ذلك؟

كشفت جامعة تومسك التكنولوجية، عن ابتكار مجموعة من علمائها جهازا فريداً لا مثيل له في العالم، يساعد على كشف أي مشكلة في عضلة القلب مبكراً.

علامات تدل على أنّ صحة كليتك في خطر

تعتبر الكليتان جزءاً من أجزاء الجهاز البولي، وتقعان أسفل القفص الصدري على جانبيّ النخاع الشوكيّ، وتتّخذ كل كلية شكل حبة فاصولياء، ويُقدّر حجمها بحجم قبضة اليد، تعمل الكليتان بشكل أساسي على تصفية الدم من المُخلّفات، والمواد الكيمائيّة، والماء الزائد، ممّا يؤدّي إلى تكون البول، حيث تقوم الكلية بتصفية ما يقارب نصف كأس من الدم كل دقيقة، وينتقل البول المتكوّن من الحوض الكلوي عبر أنبوبين يُعرفان بالحالبين، ليتم تخزينه في المثانة حتى يتم إخراجه من الجسم.

طرق بسيطة لتخفيض ضغط الدم دون أدوية

يرى خبراء الصحة أن زيادة الوزن تتصدر قائمة الأسباب المسببة لارتفاع ضغط الدم، إلى جانب مسببات أخرى مثل ضغط الحياة اليومي وتناول بعض الأدوية مثل حبوب منع الحمل وغيرها، لذا ينصح بتغير نمط الحياة واتباع أسلوب حياة صحي، يساعد على حلّ مشكلة ارتفاع ضغط الدم بدون تناول أدوية.

طبيب يكشف عن المواد الغذائية التي تطيل العمر

أعلن الطبيوب الروسي الشهير، ألكسندر مياسنيكوف، في حديث تلفزيوني عن سبعة منتجات غذائية تساهم في إطالة عمر الإنسان.