معلومات مفيدة

بعضها أمراض خطيرة.. علامات تظهر على الوجه لأسباب صحية

كشف موقع timesofindia، عن الأسباب الصحية لبعض العلامات التي تظهر على وجه الشخص من غير ما يلقي لها بال.

فوائد جمة لنبات السدر.. لنتعرّف عليها

يستخدم نبات السدر بكثرة في الطب الشعب العربي، تعرف معنا على فوائد السدر وسلبياته.

الصداع النّصفي.. أعراضه وأنواعه ومتى تزور الطّبيب؟

يُعد ألم الرأس من الأمراض الشائعة بين الناس وتتعدد أنواعه وأسبابه، ومن أحد أنواعه الصداع النصفي أو ما يُعرف بالشقيقة، فما أعراض الصداع النصفي؟

في اليوم العالمي للشوكولاتة.. تعرّف على فوائدها وأضرارها

يلجأ كثير من الناس في لحظات التوتر، وأوقات الحزن أو الفرح، وفي غمرة الشعور بالسعادة أو الضجر، إلى تناول الشوكولاتة ليرسموا ابتسامة على شفاههم، وقد أثبت العلم الآن في دراسة حديثة أن تناول الشوكولاتة قد يقلل خطر الإصابة بالاكتئاب بمعدل أربع مرات.

فوائد لا تتخيلها للبامية.. تحسّن الصّحة وتحمي من أمراض عديدة

البامية "Okra" هي نوع من الخضار الشائعة في حوض المتوسط وفوائد البامية لا تعد ولا تحصى. فلنتعرف عليها بالتفصيل في المقال التالي.

لكِ سيدتي.. ماسكات من القهوة لبشرة مشرقة خالية من التجاعيد

تحتوي القهوة على العديد من الفيتامينات والمعادن، كالمغنيسيوم والبوتاسيوم، والكثير من الفوائد المهمة للصحة العامة للجسد وللبشرة أيضا، حيث تقول الدراسات العلمية بأن الاستهلاك المعتدل لمشروب القهوة، له تأثير مفيد على متوسط العمر والدورة الدموية، ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض.

تعرّف معنا على المشروبات الأكثر فائدة من الماء

يعد الماء عنصرا رئيسيا وأحد أهم مكونات الجسم البشري، فماهي المشروبات التي قد تعد أكثر فائدة منه؟

تعرّف معنا على أفضل فواكه فصل الصيف وفوائدها

يمتاز فصل الصيف بارتفاع درجات حرارة الجوّ، وطول مدّة اليوم، مما يتيح القيام بعدةِ أنشطةٍ، ويتطلب الحفاظ على التوازن الصحّي للجسم ونشاطه، وهذا ما تحققه أفضل الفواكه التي يجب تناولها في فصل الصيف، بحيث تزود الجسد بالطاقة والمواد الغذائية التي يحتاجها حفظ برودته وترطيبه، الوقاية من أشعةِ الشمس، بالإضافة لعلاج بعض الأمراض أو منع حدوثها.

كيف تحمي شعرك من الشيب دون الحاجة إلى صبغة

كشفت دراسة حديثة أن الإجهاد النفسي يسبب بالفعل تحول الشعر إلى اللون الرمادي، وهو ما يقترح أن مكافحة التوتر يمكن أن تعمل إلى حد ما على عكس عملية الشيب.