معلومات مفيدة

يعرض الإفراط في تناول المعكرونة التي تحظى بشعبية كبيرة لدى كثير من الأشخاص إلى أضرار خطيرة.

من العادات التي نجد أنفسنا نفعلها دون دراية منا، وتعتبر عادة سلبية وهي الإفراط في تناول حلويات رمضان، وتأتي ضمن مجموعة من السلوكيات التي أصبحنا نفعلها في الشهر الكريم دون إدراك منا بنتيجتها وتأثيراتها المؤذية على صحتنا.

أجمع المتخصصون وخبراء الرياضة على أن أفضل الأوقات لممارسة الرياضة في أيام شهر رمضان يكون في فترتين:

نستعرض في هذا المقال أبرز الأحداث التاريخية التي وقعت في سادس أيام هذا الشهر الفضيل:

يواجه الكثيرون مشكلات تتعلق بالأرق وصعوبة الحصول على نوم جيد ليلا لأسباب عديدة، وربما ما يزيد الأمر سوءا هو القلق حيال ذلك، والذي يجعل مهمة النوم أكثر صعوبة.

كشف الرئيس التركي، رجب طيب أردوغان، عن وصفة غذائية يتناولها يوميا قبل النوم، وذلك خلال اجتماعه مع مزارعي مدينة توكات شمال غرب البلاد، مؤخرا.

مع بداية شهر رمضان، قد يشعر البعض بالقلق من الصداع الذي يصيبهم بسبب الصيام.

يعد فيتامين “د-D” من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم للحصول على صحة جيدة، والشعور بالنشاط ويؤدي نقصه إلى العديد من المشاكل الصحية التي قد تسبب أعراضاً يعجز الأطباء عن تفسيرها، ويكون السبب الحقيقي ورائها هو نقص فيتامين “د” فحسب.

"قمر الدين"، هو أشهر المشروبات التي تميز بها شهر رمضان المبارك في معظم الدول العربية، خصوصًا مصر، حتى أصبح تناوله لصيقًا بالشهر الكريم، من دون غيره من الشهور على غرار المشروبات الأخرى.

طوّرت دراسة جديدة علاجًا أقل إيلامًا في تفتيت حصوات الكلى وبسرعة أكبر من العلاجات الحالية، عن طريق موجات فوق صوتية منخفضة السعة وعالية التردد.

أكدت دراسة حديثة وجود ارتباط بين أخذ كبار السن أكثر من قيلولة بشكل متكرر ومنتظم نهارا وبين احتمال الإصابة بمرض الزهايمر. الدراسة الحديثة أكدت أيضاً انخفاض جودة وكمية النوم مع تقدم العمر.

كشف رجل الأعمال الأمريكي الملياردير "بيل غيتس"، خلال مشاركته في جلسة للرد على تساؤلات متابعيه على أحد مواقع التواصل الاجتماعي، عن الأشياء الأربعة التي ينصح بها لتحقيق السعادة.

يحل اليوم العالمي للنوم في ثالث جمعة من شهر آذار/ مارس سنوياً، ويحتفل به العالم بهدف التذكير بأهمية وفوائد النوم الصحي.

لا شكّ أنّ تساقط الشعر عند النساء هو أمر لا مفرّ منه، خاصة أنّ غالبيتهن يمررن بذلك في مرحلة ما من حياتهن، وبكل تأكيد هناك الكثير من العوامل والأسباب العلمية التي تقف وراء ذلك.