الغذاء الصحي

ما أن تستيقظ المرأة في الصباح حتى تبدأ بالتفكير ما هي الأكلة المحببة لأسرتها، وماذا ستطبخ اليوم؟

ترتبط الأطعمة التي يتم تناولها أثناء الحمل ارتباطًا وثيقًا بصحة الأم والطفل

يعتبر الليمون غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة و تم استخدامه في صناعة الطب والجمال لأكثر من قرن.

قالت أخصائية التغذية والمتحدثة باسم National Media أكاديمية التغذية وعلم التغذية روكسانا إحساني:" إن أفضل مشروب يمكن تناوله لفقدان الوزن هو الماء".

تعتبر فاكهة البطيخ من الفواكه التي تحوز على اعجاب الكبير والصغير وذلك لمذاقها الحلو.

كشفت دراسة حديثة فوائد تناول المانجو للجسم ،موضحة أن الأشخاص الذين تناولوا نصف كوب من المانجو 4 مرات في الأسبوع شهدوا انخفاضًا بنسبة 23٪ في التجاعيد العميقة بعد شهرين.

كما هو معروف يتكون ملح الطعام بشكل أساسي من كلوريد الصوديوم ،وعادة ما يتم استخدامه لإضافة الطعم للعديد من الأغذية أو لحفظها.

يبدأ الكثير من الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن في اتباع نظام غذائي بشكل متكرر

أعلنت شركة نستله للأغذية التي تتخذ من سويسرا مقراً لها، اليوم السبت، عن افتتاح مصنع منتجات الأغذية في ولاية بورصة التركية، تحت مظلة شركة نستله هيلث ساينس..

هنأ وزير الصحة التركي فخر الدين قوجة أخصائيي التغذية الذين لهم دور كبير في توجيه العامة لعادات الأكل الصحية في اليوم العالمي لهم..

إذا كنت تفكر في أخذ إجازة أو كنت تفكر في السفر لعدة أيام تركاً طعاماً مجمداً في ثلاجة منزلك، فإليك خدعة بسيطة تخبرك ما إذا كان من الآمن تناول هذا الطعام عند عودتك من رحلتك أو لا..

حظرت بعض الدول الصادرات الغذائية بسبب أزمة الغذاء

يساعد تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون يوميا، في تحسين صحة الإنسان وذلك لاحتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة و

أورد موقع"webmd" المعني بالشؤون الصحية عدد من النصائح للاعتناء بالجهاز الهضمي.